從健康產業、生命與企業教練學的經驗得知。我們的客戶們在每堂教練課間隔中所做的事情，比他們在教練課當下做的更重要！

對我們的客戶來說，要達成健身目標，需要許多在想法與行為的改變。但是這些改變，常常對他們的私人與職場環境，造成極大的衝擊。

對於運動專家們了解如合讓客戶們願意改變，不僅促進他們的成功機率，而且也會加速客戶們適應與熟練新的成功行為。