Active Voice: If the Heart Is a Muscle, Can Lifting Weights Strengthen It? By Kevin Boldt, Ph.D., and Walter Herzog, Ph.D. 筆者前言：...

Tony Maloney是ACSM-EP （ACSM運動生理家），擁有超過10年管理大型俱樂部的經驗， 從新冠疫情開始，全球各地有許多場館因為COVID-19而暫休業，這些資訊主要目的是，當疫情退去時，幫助健身產業能夠有效重啟場館，並與客戶連結的有效方案。...

2021/05/19，當中央流行疫情指揮中心指揮官宣布，全台灣升級至第三級疫情警戒，這讓許多場所被迫關閉，其中體育館、健身房與活動中心也名列其中，雖然不是居家隔離的狀態，但對養成運動習慣的朋友們可說是痛苦萬分，畢竟健人就是腳勤ＸＤ （圖片來源：台視新聞） 以下這篇由ACSM...