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2022年10月10日
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1 分鐘
腦細胞也會用進廢退,3 個關鍵幫助大腦健康!
【 🧠腦細胞也會用進廢退,3 個關鍵幫助大腦健康🏋️♀️ 】 📝 《腦科學》(Brain Sciences)期刊上的研究:《Motion, Relation, and Passion in Brain Physiological and Cognitive Aging》
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2022年10月4日
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1 分鐘
前10名長新冠症狀,漸進式運動改善後遺症!
根據衛生福利部中央健康保險署統計,台灣前10名長新冠症狀,呼吸道症狀佔8項: 支氣管炎,未明示急性或慢性者 咳嗽 氣喘 呼吸異常 腦其他疾患 血管舒縮性過敏性鼻炎 喉嚨痛、胸痛 急性支氣管炎 病毒性肺炎,他處未歸類 第二型糖尿病...
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2020年10月16日
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1 分鐘
為什麼分辨「同理心」和「同情心」很重要呢?
為什麼分辨「同理心」和「同情心」很重要呢? 同理心Empathy:建立連結 1. 接納他人觀點 2. 不評斷他人 3. 能辨認對方的情緒,然後與對方溝通情緒 4. 陪伴著對方,一同去感受 同情心Sympathy :切斷連結 1....
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