⁉️為什麼坐式呆滯生活不好?(附中文字幕)⁉️

已更新:2021年5月23日

⁉️為什麼坐式呆滯生活不好?(附中文字幕)⁉️

因為:我們的身體構造,本來就不是為「缺乏運動的生活」打造的! 💚我們體內有超過360個關節,以及大約700條能讓動作輕鬆體現的骨骼肌。 💚人體獨特的身體結構,賦予我們能夠抗拒重力的拉力,而站直的能力。 💚血液有賴於我們「活動」以達到完善的循環。 💚我們的神經細胞從運動中受益。

那麼,計算一下今天坐多久了,專注力下降多少了,還不快起身~動一動?!習慣影響健康,即刻行動吧!‪#‎每天都要MET‬

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