神經科學下的系統式教練M.E.T 認證教練們對於大腦的「前額葉皮質」(PFC) 和「邊緣系統」(Limbic System) 一定不陌生! 小編帶大家一塊兒複習「神經科學下的系統式教練」: ♦️對於「對戰或逃跑反應」以及「威脅或獎勵」有更深層的認識,可以幫助第一次進入健身運動體驗的客戶,有效地...
S.S.I講師發表於澳洲健身運動權威媒體NETWORK「首席執行官報告」 這一期澳洲NETWORK雜誌中。有兩個熟悉的姓名出現,他們就是澳洲知名的兩位運動科學家也是S.S.I 運動科學機構的講師群:Joe & Mike 。 此篇為他們針對懸吊訓練文獻進行的分析文章歐~ 的確,本人會為大家嚴格把關講師水準!
THUMP Boxing健身拳擊的5大秘密你知道嗎? 2003年 THUMP Boxing 成為NRL 國際橄欖球聯盟- 伯斯豹球隊Perth Panthers 的訓練系統之一,當年他們獲得聯盟冠軍。 2004年 NSW新南威爾斯板球隊將 THUMP Boxing至於球季前成為球員降體脂肪的課表,當年他們贏得She...